Крестец

Крестец представляет собой цельный блок, состоящий из 5, сросшихся в одну кость позвонков – зона S.

Самый нижний позвонок L5 поясничного отдела расположен на крестце, а место соединения пояснично-крестцового отдела называется пояснично-крестцовым суставом L5-S1.

Пояснично-крестцовый отдел остается наиболее уязвимым. С этим отделом позвоночника связано больше всего проблем, поскольку он подвергается наибольшим нагрузкам. Чаще всего боли в пояснично-крестцовом отделе связаны с дисфункцией переднего и заднего, а часто и обоих комплексов позвоночника.

Главным фактором, способствующим ограничению подвижности нижних позвоночных сегментов является сильное давление на основание позвоночника. При этом диски нижнего отдела сжимаются, поскольку находятся в самом низу всего позвоночного столба. В том случае, если сила, сдавливающая диски, превосходит противостоящую силу раздвигающей их изнутри жидкости, они постепенно теряют влагу и высыхают.

Со временем они уплощаются и становятся более жесткими, причем гораздо быстрее, чем верхние, и вышележащие позвонки теряют подвижность. А тугоподвижный сегмент становится наиболее удобной мишенью для травмы, потому что не может поглощать удары так, как остальные.

Причина ограничения подвижности позвоночных сегментов пояснично-крестцового отдела позвоночника может заключаться в неправильном расположении позвонков. Аномалии возникают как из-за врожденных искривлений — врожденного сколиоза и др., так и от неправильной осанки.

У людей, занимающихся сидячей работой, сегменты пояснично-крестцового отдела позвоночника теряют подвижность. Со временем тело от сидения зажимается все быстрее, а расправить его становится все труднее и постоянная скованность в пояснично-крестцовым отделе позвоночника превращается в явную проблему.