Упражнения для верхне-грудного отдела
Делая гимнастику для позвоночника, соблюдаем последовательность сверху – вниз, начинаем с шейного отдела. Верхне-грудной...
Автор: Natale
Упражнения для шейного отдела
В результате работы с шейным отделом позвоночника происходит нормализация внутричерепного давления, улучшение...
Мышцы пресса и здоровье позвоночника
Состояние мышц брюшного пресса оказывает большое влияние на здоровье позвоночника. Мышцы пресса...
Мышцы пресса
Брюшной пресс образуют 4 группы мышц: прямые, внешние косые мышцы пресса, внутренние...
Поясничный отдел позвоночника
Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 позвонков – зона L1-L5. Поясничный отдел...
Грудной отдел позвоночника
Грудной отдел – самый длинный и малоподвижный участок позвоночника – зона T1-T12....
Шейный отдел позвоночника
Шейный отдел позвоночника – самый подвижный и уязвимый – зона C1-C7. Особенностью...
Отделы позвоночника-2
Часть 1. Продолжение. Позвоночник – довольно сложная конструкция, призванная выполнять множество разнообразных...
Отделы позвоночника
Часть 1. Медицина стран Востока построена на признании единства и целостности человеческого...
